15 Choses Faciles Que Vous Pouvez Faire Et Qui Vous Aideront Quand Vous N’allez Pas Bien

Vous n'avez pas besoin de toutes les faire en même temps !

1.Prenez un verre d’eau.

Maritsa Patrinos

Vous pouvez être déshydraté! Votre corps a besoin d’eau, pas de jus, soda ou alcool – Prenez un grand verre d’eau et forcez-vous à le boire entièrement.

2. Faites votre lit.

Quand vous avez beaucoup de choses à faire et que vous vous sentez submergé, faire votre lit peut être le premier pas pour remettre de l’ordre dans votre vie. Cela va (on l’espère) vous décourager d’y retourner.

3. Prenez une douche.

Maritsa Patrinos

la vie est différente quand vous êtes propre! Et cela peut vous donner une bouffée d’énergie si vous vous sentez léthargique. Lavez vos cheveux et offrez-vous un massage de la tête.