Si Vous Vous Êtes Déjà Réveillé Incapable De Bouger, VOILA Ce Qui Vous Arrive

Si Vous Vous Êtes Déjà Réveillé Incapable De Bouger, VOILA Ce Qui Vous Arrive

D’abord et avant tout, revenez aux basiques. Dormez-vous assez? Êtes-vous anxieux la nuit? Venez-vous de regarder un film d’horreur et vous êtes-vous endormi tout de suite après? Oui, ce n’est probablement pas une bonne idée.

via reddit / atarifan

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Alors essayez de diminuer un peu le stress dans votre vie, et apprenez à vous détendre avant d’aller au lit. Si votre corps n’est pas stressé, alors vous devriez avoir une bonne nuit de sommeil.

Si ça ne marche pas, alors vous devriez chercher du côté de votre famille et de vos médicaments. Vous prenez peut-être un médicament qui n’est pas adapté à vous, et peut-être que vous avez une histoire de problèmes de santé dans la famille.

Dans tous les cas, si ça vous pose problème, vous pouvez toujours parler avec votre médecin de la paralysie du sommeil. Et vous pouvez être tranquille en sachant que ce n’est pas un démon qui absorbe votre âme pendant que vous dormez!

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