Constipation
Si vous êtes constipé, mangez quelques bananes. Elles ont assez de fibres pour stimuler des selles régulières, et apportent un soulagement naturel contre la constipation.
Anémie
Elles peuvent aider les personnes souffrant d’anémie en fournissant l’indispensable fer alimentaire, qui stimule la production de globules rouges, d’hémoglobine et renforce l’approvisionnement en sang.