Voici Ce Qui Arrivera à Votre Corps Si Vous Mangez 2 Bananes par Jour !

Dépression

Voici ce qui arrivera à 02

Elles peuvent aider à surmonter la dépression, parce qu’elles ont des niveaux élevés de tryptophane, que nos corps transforment en sérotonine. La sérotonine est un neurotransmetteur du cerveau, grâce auquel les gens se détendent, se sentent heureux, et ont une meilleure humeur. Ainsi, la banane peut aider les gens à se sentir mieux, et à battre la dépression.