Portez-vous CECI la nuit ? La réponse révèle un indice étonnant pour votre santé…

Dormir nu : Les avantages de se coucher au naturel.

Aspect positif N° 1 : Vous vous reposerez facilement.

Tayra Lucero

Saviez-vous que votre température corporelle doit descendre d’un demi-degré afin de vous permettre d’atteindre un sommeil profond ?

Il est plus difficile pour votre corps d’atteindre cette température (et de la conserver durant toute la nuit) si vous portez une nuisette en flanelle.

Laissez plutôt votre corps atteindre sa température de nuit sans interférence lorsque vous êtes prête à aller vous coucher !