Comment un chien dans votre lit peut vous garantir une bonne nuit de sommeil

Une nouvelle étude de Mayo Clinic révèle que s’endormir avec votre chien favorise une meilleure nuit de sommeil.

Selon cette étude, un grand pourcentage de participants disent qu’avoir leurs animaux dans leurs lits les a aidé à mieux dormir, leur a donné de la compagnie et les a rendu plus détendus.

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Comme l’écrit l’auteur de l’étude, c’est important, étant donné que la qualité du sommeil est liées aussi bien au confort physique qu’au confort mental. Donc, nos animaux ne se contentent pas de nous tenir chauds quand il fait froid, ils nous donnent apparemment une tranquillité d’esprit aussi.

Nous avons mené notre propre « recherche » pour avoir quelques « preuves ». Jetez simplement un coup d’œil à ces dormeurs paisibles:

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1. Votre chien peut être la ‘petite cuillère’.

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