Nous savons ce que nous devons faire pour prendre soin de notre peau. Mais quid des habitudes et comportements quotidiens qui peuvent l’endommager ? Voici quelques trucs à éviter.
Appliquer de l’écran solaire une seule fois le matin
Appliquer de l’écran solaire lorsque vous vous préparez à aller à l’école ou au travail est un bon début. Mais il faut vraiment l’appliquer de nouveau régulièrement tout au long de la journée.
Ne pas nettoyer vos pinceaux de maquillage
Les bactéries et les cellules mortes de la peau peuvent s’accumuler sur vos pinceaux de maquillage. Utilisez un nettoyant doux pour le visage et de l’eau chaude afin de les rincer toutes les deux semaines.
Gratter des boutons, coupures, égratignures ou piqûres d’insectes
Cela peut vous aider à vous sentir mieux à court terme ou vous pourriez même croire que cela les aidera à guérir plus rapidement, mais le fait de les gratter, de les éclater ou de les pincer peut en fait provoquer une infection (vos mains sont sales) et laisser des cicatrices.
Fumer
Le tabagisme ne cause pas seulement des problèmes médicaux comme le cancer du poumon ou les maladies cardiovasculaires, il fait vieillir votre peau prématurément et réduit la quantité d’oxygène fournie à vos cellules, qui est nécessaire pour une peau saine.
Oublier votre crème hydratante
Votre peau a besoin d’hydratation et lorsque vous êtes pressée, il est facile de sauter cette étape après la douche. Mais même prendre une douche peut laisser du chlore sur votre peau, ce qui la dessèche. Donc, dès que vous sortez de l’eau, utilisez une crème hydratante.
Se coucher avec du maquillage
Se mettre au lit avec du maquillage peut obstruer les pores, qui à leur tour mènent à des boutons ou des infections bactériennes. Gardez des lingettes démaquillantes près de votre lit pour les nuits où vous ne voulez tout simplement pas marcher jusqu’à la salle de bain pour vous nettoyer le visage.
Ne pas boire assez d’eau
La peau est hydratée de l’intérieur vers l’extérieur, et si vous ne buvez pas assez d’eau pendant la journée, votre peau n’aura pas son éclat maximum.
Prendre de longues douches chaudes
Qu’y a-t-il de plus agréable qu’une longue douche chaude et relaxante ? Mais l’eau chaude dépouille votre peau de ses huiles naturelles et tend à l’assécher. Raccourcissez vos douches et abaissez la température de l’eau afin que les hydratants naturels de votre peau continuent de faire leur travail.
Ne pas protéger votre visage des produits chimiques
Cela peut inclure les sprays que vous mettez dans vos cheveux, donc lorsque vous appliquez des produits capillaires, couvrez votre visage à l’aide d’une serviette propre.
Se coucher tard le soir
Lorsque nous dormons, notre peau se régénère et lorsque vous ne dormez pas assez, cela se voit sur votre peau.
Toucher votre visage
Pensez à toutes les fois où vous vous touchez le visage, pour vous frotter les yeux ou vous gratter le nez. Chaque fois que vous le faites, vous mettez des saletés, des germes et des bactéries sur votre peau.
Traiter les problèmes de peau persistants à domicile
Il existe de nombreux problèmes cutanés légers qui peuvent être traités à la maison, mais si vous ne constatez aucune amélioration, prenez rendez-vous avec un dermatologue. Les médecins recommandent des visites annuelles chez le dermatologue à titre préventif afin de vérifier la présence de problèmes potentiellement graves, comme le cancer de la peau.
Ne pas prêter attention aux types de peau
Tout le monde n’a pas le même type de peau. La vôtre peut être sèche, grasse ou mixte, mais d’autres membres de votre foyer peuvent avoir un type de peau différent. Assurez-vous d’utiliser des produits conçus pour votre type de peau.
Utiliser des produits antibactériens sur votre visage
Les savons antibactériens doivent être utilisés pour les mains et non pour le visage. Bien qu’ils aident à prévenir la propagation des germes, ils peuvent souvent être trop durs pour votre visage.
Oublier l’exfoliation
L’exfoliation de votre peau élimine les cellules mortes, ce qui peut rendre votre peau terne. Exfoliez votre peau au moins une fois par semaine pour la garder fraîche.