10 aliments considérés comme sains par des millions de personnes, mais qui font en réalité plus de mal que de bien.

10 aliments considérés comme sains par des millions de personnes, mais qui font en réalité plus de mal que de bien.

7. Les bretzels.

10 aliments consideres comme sains 04

Les bretzels, l’encas considéré comme sain par des millions de personnes dans le monde entier, car ils sont pauvres en gras et manquent de valeur nutritive. Ils sont également riches en sodium et ne contiennent presque pas de protéines. Si la fringale est sévère, vous pouvez occasionnellement consommer des bretzels avec des aliments riches en protéine et en fibres (fromage faible en gras ou une pomme).

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