10 aliments considérés comme sains par des millions de personnes, mais qui font en réalité plus de mal que de bien.

8. Les haricots cuits.

Les haricots sont excellents, car très riches en fibres. Il s’agit en outre d’une source de protéines végétales. Mais ce n’est pas aussi vrai pour les haricots cuits. Votre boite préférée peut être un simple mélange de haricots, de sucre, de sel et d’autres additifs. Évitez les calories inutiles, et faites cuire vos haricots chez vous.