Améliorer la Digestion
La curcumine a des effets anti-inflammatoires puissants et réduit les ballonnements, gaz, et autres problèmes des voies digestives. Elle peut aussi stimuler la vésicule biliaire, alors les personnes avec des maladies de la vésicule biliaire doivent éviter le curcuma pour éviter les risque de stimulation excessive.
Il y a ainsi de nombreux bienfaits pour la santé qui peuvent provenir du fait de manger une cuillère à café par jour de curcuma. Essayez de l’incorporer à vos plats, ça a bon gout dans les soupes, les sautés, et les smoothies. Mettez-en un peu sur votre dîner aujourd’hui et commencez à l’utiliser pour épicer vos recettes!
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