Si vous mangez du gingembre tous les jours pendant un mois, voici ce qui arrive à votre corps.

J’ai toujours adoré le goût du gingembre, mais j’ignorais qu’en manger pouvait faire cela...

3. Le gingembre soulage les courbatures et les douleurs musculaires.

Daily Green
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Alors que les effets ne sont pas immédiatement visibles, il a été démontré que le gingembre soulage les douleurs musculaires ainsi que les courbatures causées par l’exercice (principalement grâce à ses propriétés anti-inflammatoires).

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4. Le gingembre aide à combattre l’arthrite.

Best Of This Life
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L’arthrite est une maladie chronique commune qui survient avec la dégénérescence des articulations, aboutissant à des symptômes tels que la rigidité et les douleurs articulaires. Malheureusement l’arthrite est un problème de santé courant. Une étude menée avec des personnes souffrant d’arthrite du genou a montré que ceux qui consommaient de l’extrait de gingembre étaient moins sujets aux douleurs au fil du temps, et étaient moins enclins à prendre des analgésiques.

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