3. Agit comme un diurétique naturel.
L’eau de coco dispose d’excellentes propriétés diurétiques, ce qui signifie qu’elle stimule la miction. C’est dû à sa teneur en acide dodécanoïque. Comme nous le savons, les niveaux d’immunité sont faibles durant la grossesse, les chances de contracter des infections urinaires et une vaginose bactérienne sont donc élevées.
Une miction fréquente permet d’éliminer les bactéries nocives et les autres toxines, ce qui prévient les infections ou accélère la guérison d’une infection existante.
4. Contrôle la glycémie.
1 tasse d’eau de coco contient seulement 6 grammes de sucre simple, contre 24 grammes pour une tasse de jus de pomme sans sucre ajouté. Par conséquent, consommer de l’eau de coco n’augmente pas l’apport total en sucre. Les autorités sanitaires recommandent la consommation de sucres complexes et d’éviter l’excès de sucres simples, ce liquide permet de prévenir l’apparition du diabète gestationnel.
